Špatný spánek může být smrtelný, tvrdí vědci

NEW YORK - Nespavost, přerušovaný spánek i noční můry vedou ke zvýšenému riziku předčasného úmrtí. Podle odborníků jsou poruchy spánku stejně nebezpečné jako spánková apnoe, při níž člověk přestane na krátkou dobu dýchat.

Přidejte svůj názor

Nedostatek spánku v důsledku nespavosti vyvolává stres, při kterém organismus produkuje hormon kortizon, zodpovědný za zvýšení krevního tlaku.

Vyplývá to ze studie, kterou provedli vědci na americké univerzitě Penn State College of Medicine v Hershey v Pennsylvánii. Výsledky jejich výzkumu svědčí o tom, že kvalita spánku je dosud velmi podceňovaným faktorem, který významně ovlivňuje naše zdraví.

Odborníci sledovali 1741 mužů a žen s poruchami spánku. Po čtrnácti letech pozorování mužů a deseti letech zkoumání žen se ukázalo, že úmrtnost mezi muži byla 19,6 procent a mezi ženami 10,3 procenta. Ve srovnání s lidmi, kteří spali bez problémů alespoň šest hodin denně, hrozí mužům s poruchou spánku pětinásobné riziko předčasného úmrtí. U žen se podobná souvislost neprokázala.

"Je možné, že podobná spojitost existuje i u žen, ale výzkum u nich netrval tak dlouho jako u mužů. Druhou eventualitou je, že muži jsou k nedostatku spánku citlivější," vysvětluje vedoucí studie Dr. Alexandros Vgontzas. Podle něho jsou zdravotní rizika spojená s nespavostí srovnatelná s nebezpečím, jaké s sebou nese spánková apnoe, onemocnění, při němž pacient přestává na krátké okamžiky dýchat a které prokazatelně zkracuje délku lidského života.

Témata: zdraví
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

DISKUZE: Špatný spánek může být smrtelný, tvrdí vědci

Vstupte do diskuze

Doporučujeme

V Kyjevě zastřelili ruského exposlance, jenž uprchl na Ukrajinu - anotační foto

V Kyjevě zastřelili ruského exposlance, jenž uprchl na Ukrajinu

23.03.2017 13:06 Kyjev - V centru Kyjeva byl dnes zastřelen bývalý ruský poslanec Denis Voroněnkov, neidentifikovaný…

Římský summit: Země EU půjdou dál různou rychlostí, Česko má obavy - anotační foto

Římský summit: Země EU půjdou dál různou rychlostí, Česko má obavy

23.03.2017 12:53 Řím - Italská metropole chystá během sobotního summitu Evropské unie přísná bezpečnostní opatření.…

Příběhy obětí londýnského teroru: Učitelka šla pro děti do školy, ty už maminku nikdy neuvidí - anotační foto

Příběhy obětí londýnského teroru: Učitelka šla pro děti do školy, ty už…

23.03.2017 12:49 Londýn - Jednou ze dvou civilních obětí středečního útoku v Londýně je učitelka španělštiny Aysha…

Gigantická bitva u Kursku zachycená v unikátním barevném videu. Ta definitivně zvrátila situaci na východní frontě - anotační foto

Gigantická bitva u Kursku zachycená v unikátním barevném videu. Ta…

23.03.2017 12:43 HISTORIE - Bitva u Kursku, do které se v létě 1943 na obou stranách zapojily skoro dva miliony…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama

Nejčtenější ze Světa

reklama
reklama