Špatný spánek může být smrtelný, tvrdí vědci

NEW YORK - Nespavost, přerušovaný spánek i noční můry vedou ke zvýšenému riziku předčasného úmrtí. Podle odborníků jsou poruchy spánku stejně nebezpečné jako spánková apnoe, při níž člověk přestane na krátkou dobu dýchat.

Přidejte svůj názor

Nedostatek spánku v důsledku nespavosti vyvolává stres, při kterém organismus produkuje hormon kortizon, zodpovědný za zvýšení krevního tlaku.

Vyplývá to ze studie, kterou provedli vědci na americké univerzitě Penn State College of Medicine v Hershey v Pennsylvánii. Výsledky jejich výzkumu svědčí o tom, že kvalita spánku je dosud velmi podceňovaným faktorem, který významně ovlivňuje naše zdraví.

Odborníci sledovali 1741 mužů a žen s poruchami spánku. Po čtrnácti letech pozorování mužů a deseti letech zkoumání žen se ukázalo, že úmrtnost mezi muži byla 19,6 procent a mezi ženami 10,3 procenta. Ve srovnání s lidmi, kteří spali bez problémů alespoň šest hodin denně, hrozí mužům s poruchou spánku pětinásobné riziko předčasného úmrtí. U žen se podobná souvislost neprokázala.

"Je možné, že podobná spojitost existuje i u žen, ale výzkum u nich netrval tak dlouho jako u mužů. Druhou eventualitou je, že muži jsou k nedostatku spánku citlivější," vysvětluje vedoucí studie Dr. Alexandros Vgontzas. Podle něho jsou zdravotní rizika spojená s nespavostí srovnatelná s nebezpečím, jaké s sebou nese spánková apnoe, onemocnění, při němž pacient přestává na krátké okamžiky dýchat a které prokazatelně zkracuje délku lidského života.

Témata: zdraví
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

DISKUZE: Špatný spánek může být smrtelný, tvrdí vědci

Vstupte do diskuze

Doporučujeme

V Německu žádají o azyl desítky tureckých diplomatů, i s rodinami - anotační foto

V Německu žádají o azyl desítky tureckých diplomatů, i s rodinami

24.02.2017 11:14 Berlín - Německo eviduje rostoucí počet tureckých diplomatů, kteří v zemi chtějí azyl. V období od…

Změna poměrů ve světě a vypuknutí války? V květnu může být vše jinak - anotační foto

Změna poměrů ve světě a vypuknutí války? V květnu může být vše jinak

24.02.2017 10:59 Podgorica - Černá Hora v současné době řeší několik kritických záležitostí. Na jedné straně stojí…

Majdanská revoluce není u konce. Teď se hraje o všechno. Z Ukrajiny přichází varovná zpráva - anotační foto

Majdanská revoluce není u konce. Teď se hraje o všechno. Z Ukrajiny…

24.02.2017 10:51 Kyjev - Už v roce 2005, krátce po oranžové revoluci na Ukrajině, přišel do Kyjeva americký poradce.…

Vydání exsenátora Nováka do Česka se protahuje - anotační foto

Vydání exsenátora Nováka do Česka se protahuje

24.02.2017 10:42 Praha/Berlín - Vydání bývalého senátora za ODS Alexandra Nováka z Německa do České republiky se…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama

Nejčtenější ze Světa

reklama
reklama