Špatný spánek může být smrtelný, tvrdí vědci

NEW YORK - Nespavost, přerušovaný spánek i noční můry vedou ke zvýšenému riziku předčasného úmrtí. Podle odborníků jsou poruchy spánku stejně nebezpečné jako spánková apnoe, při níž člověk přestane na krátkou dobu dýchat.

Přidejte svůj názor

Nedostatek spánku v důsledku nespavosti vyvolává stres, při kterém organismus produkuje hormon kortizon, zodpovědný za zvýšení krevního tlaku.

Vyplývá to ze studie, kterou provedli vědci na americké univerzitě Penn State College of Medicine v Hershey v Pennsylvánii. Výsledky jejich výzkumu svědčí o tom, že kvalita spánku je dosud velmi podceňovaným faktorem, který významně ovlivňuje naše zdraví.

Odborníci sledovali 1741 mužů a žen s poruchami spánku. Po čtrnácti letech pozorování mužů a deseti letech zkoumání žen se ukázalo, že úmrtnost mezi muži byla 19,6 procent a mezi ženami 10,3 procenta. Ve srovnání s lidmi, kteří spali bez problémů alespoň šest hodin denně, hrozí mužům s poruchou spánku pětinásobné riziko předčasného úmrtí. U žen se podobná souvislost neprokázala.

"Je možné, že podobná spojitost existuje i u žen, ale výzkum u nich netrval tak dlouho jako u mužů. Druhou eventualitou je, že muži jsou k nedostatku spánku citlivější," vysvětluje vedoucí studie Dr. Alexandros Vgontzas. Podle něho jsou zdravotní rizika spojená s nespavostí srovnatelná s nebezpečím, jaké s sebou nese spánková apnoe, onemocnění, při němž pacient přestává na krátké okamžiky dýchat a které prokazatelně zkracuje délku lidského života.

Témata: zdraví
Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Trump se možná setká s Putinem na okraj summitu G20

23.06.2017 20:48 Washington - Bílý dům dnes nevyloučil možnost setkání prezidentů Spojených států a Ruska Donalda…

Politická korektnost zničí Západ. Bojíme se, že někoho urazíme, tak…

23.06.2017 15:03 Pokud nebudeme nazvat terorismus tím, čím opravdu je, boudou extremisté, jako jsou bojovníci…

Lesní požáry pustoší Utah, ohně zesiluje vítr

23.06.2017 10:54 Brian Head - Vlna veder netrápí jenom Evropu, ale i Spojené státy. Ničivý lesní požár pustoší…

USA se musejí vyhnout střetům s Rusy. Jinak to bude velmi zlé, varuje…

23.06.2017 10:52 Washington - Spojené státy potřebují střízlivě přemýšlet o svých dalších krocích - a ne se hnát do…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější ze Světa

reklama
reklama