Bolí vás záda? Podívejte se na 8 nezvyklých příčin

Řím - Povalování na pohovce před televizorem, kouření, deprese či bolesti v úplně jiných částech těla mohou vyvolávat bolest páteře. O osmi nezvyklých příčinách bolestí v zádech píše italský deník Corriere della Sera.

Přidejte svůj názor 1 komentář

Bolí vás záda? Podívejte se na 8 nezvyklých příčin - anotační foto

1. Jestliže se celé hodiny rozvalujeme na pohovce před televizí, je to to nejhorší pro dolní část páteře, protože v této pozici jsou svaly povolené a nedokážou se posílit. "Jestliže vás už předtím bolelo v zádech, pak takové sezení po tak dlouhou dobu může bolest jen prodloužit či přímo zhoršit," říká doktor Kaixuan Liu, zakladatel a prezident organizace Atlantic Spine Center v New Jersey. Radí zvednout se z pohovky každou půlhodinu a udělat si několik cviků, aby se svaly protáhly.

2. Studie publikovaná v časopise Human Brain Mapping ukázala, jak kouření zvyšuje riziko chronické bolesti zad. "Nikotin omezuje zdravý průtok krve v celém těle, a to platí rovněž pro obratle a meziobratlové ploténky, jejichž stav se může zhoršovat, a tím vyvolávat zánět a bolest," vysvětluje Liu.

3. Bolesti zjevně nesouvisející s oblastí páteře mohou být ve skutečnosti příčinou bolestí páteře, protože vyvolávají bolest, která může působit dojmem, že zahrnuje páteř. Tyto reflexní bolesti se mohou týkat trávicího ústrojí či ústní dutiny stejně jako poranění svalu. "V případě trnutí končetin či jejich znecitlivění, případně horečky a svalové slabosti, je vždy lépe zajít k lékaři," radí americký expert.

4. Souvislost mezi bolestmi páteře a depresí prokazuje studie zveřejněná v časopise PAIN. U těch osob, které trpí depresemi a úzkostmi, je pravděpodobnost toho, že budou mít bolesti páteře, 1,6 krát vyšší než je průměr. "Je tomu tak proto, že stres vyvolává obrovské svalové napětí v oblasti páteře," uvádí doktor Liu. Nikoli náhodou ukázal výzkum z roku 2009 důležitost meditace jako přirozeného prostředku ke zmírnění bolestí svalového původu.

5. Další příčinou bolestí páteře je přehánění fyzické aktivity. Zvedání příliš těžkých břemen či opakované shýbání může vyvolat bolest zad a svalové napětí. "Většinou normální svalová bolest z fyzické námahy přejde do 24 hodin," vysvětluje doktor David Geier, který pracuje jako ortoped v Charlestonu. "Jestliže bolest přetrvává či v následujících dnech ještě sílí, je třeba navštívit odborníka," dodává.

6. Jak vysvětluje urolog Brian Norouzi ze St. Joseph Hospital v Kalifornii, infekce v močovém ústrojí mohou vyvolávat zánět močového měchýře a bolesti v břiše, které vystřelují do zad. V případě močových kamínků dochází k poruchám odtoku moči, což zase vyvolává bolesti v zádech.

7. Bolesti páteře mohou také souviset s různými závažnými chorobami, jako je osteoporóza či rakovina dělohy či vaječníků nebo dokonce plic. Proto musí být prvním krokem diagnóza specialisty ještě předtím, než bude zahájena nějaká terapie. "Není vždy možné identifikovat specifickou příčinu bolestí páteře, ale díky moderním diagnostickým technikám, jako je například magnetická rezonance, můžeme pacientovi umožnit život bez utrpení," uvádí doktor Liu.

8. Dlouhodobá nerovnováha vyvolaná nošením těžké kabelky přehozené přes rameno je nejrozšířenější příčinou bolestí páteře u žen. Vyvolávat je však může i příliš těsné spodní prádlo. "To omezuje pohyblivost páteře, což spolu s tlakem, který vyvolává oblečení, ovlivňuje normální fungování stabilizačních svalů, takže páteř je náchylnější k bolesti i případnému poranění," vysvětluje ortoped Jeremy Smith z Hoag Orthopedic Institute v Kalifornii.

Témata: bolest | Lidé | nemoc
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

DISKUZE: Bolí vás záda? Podívejte se na 8 nezvyklých příčin

Vstupte do diskuze (1)

Doporučujeme

Uprchlíci o Slovensko nestojí, počet žádostí o azyl je nejnižší od roku 1994 - anotační foto

Uprchlíci o Slovensko nestojí, počet žádostí o azyl je nejnižší od roku…

24.02.2017 13:23 Bratislava - Ačkoli na Slovensku sílí krajní pravice a odpor vůči migrantům, běženci nemají o zemi…

Moře vyplavilo záhadného tvora, vypadá jako létající pes. Lidé jsou zmatení - anotační foto

Moře vyplavilo záhadného tvora, vypadá jako létající pes. Lidé jsou zmatení

24.02.2017 13:13 Manila - Představte si, že kráčíte po prosluněné vyhřáté pláži, kocháte se pohledem moře, a…

Masakr u syrského Al-Bábu: Sebevražedný atentátník zabil 60 lidí, sto zraněných - anotační foto

Masakr u syrského Al-Bábu: Sebevražedný atentátník zabil 60 lidí, sto…

24.02.2017 13:08 Ankara - Při dnešním atentátu u severosyrského města Al-Báb zemřelo nejméně 60 lidí a další sto…

Křesťané, zaměstnávejte ilegální migranty, vyzval biskup. A pak přišla ostrá reakce z vysokých míst - anotační foto

Křesťané, zaměstnávejte ilegální migranty, vyzval biskup. A pak přišla…

24.02.2017 12:40 Oslo – Biskup z protestantské církve Norska vyzval křesťany, aby najímali nelegální přistěhovalce.…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama

Nejčtenější ze Světa

reklama
reklama